PLAN BASIC
✅ Consulta online
✅ Consejos y recomendaciones
❌ Seguimiento por WhatsApp
❌ Armado de plan personalizado
Ideal si querés:
🎯 Resolver dudas rápidas
🎯 Obtener orientación básica sin compromisos a largo plazo
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL PARA
DEPORTISTAS
CrossFit, Powerlifting y Weightlifting.
NO TODO SE TRATA DE ENTRENAR FUERTE
Sé que entrenás duro. Pero si no sabés cuánto comer, qué suplementos usar o cómo planificar tu alimentación para cada etapa de tu entrenamiento, es frustrante sentir que tu esfuerzo no rinde al máximo o que no alcanzas tus objetivos.
Te suena familiar alguno de estos problemas?
❌ No saber cuánto comer para cada etapa de tu preparación.
❌ Miedo a perder rendimiento si haces un cambio de composición corporal.
❌ Dudas sobre qué suplementos usar y cuándo.
❌ No tener un profesional que te acompañe en competencia.
Te los resuelvo
NO COMPETÍS PERO BUSCÁS RESULTADOS?
No hace falta subirte al podio para tomarte en serio tu nutrición. Con un plan adaptado a vos, podés entrenar con más energía, transformar tu cuerpo y ganar confianza día a día.
Escribime para obtener:
✅ Planes adaptados a tu rutina de gym.
✅ Alimentación flexible, sin pasar hambre.
✅ Lleva de la mano tus objetivos y tu vida social.
✅ Lográ resultados sostenibles sin obsesionarte.
Tu futuro
no se predice,
se construye.
Trabajemos juntos los resultados que soñabas.
PLAN PREMIUM
✅ Seguimiento periódico intensivo.
✅ Ajustes previos a competencias.
✅ Seguimiento por WhatsApp.
✅ Plan de alimentación personalizado.
Ideal si querés:
🎯 Alcanzar tu mejor versión.
🎯 Tener seguimiento y ajustes durante tu preparación.
ANTROPOMETRÍA ISAK II
✅ Medición antropométrica profesional (ISAK II).
✅ Informe detallado con resultados.
✅ Recomendaciones generales.
Ideal si querés:
🎯 Medir tu progreso de forma objetiva.
🎯 Conocer tu porcentaje de grasa y masa muscular.
¿CÓMO TRABAJO?
Hago que lo complejo sea sencillo. Luego de una breve reunión donde nos conocemos y me comentás sobre tu situación actual y tus objetivos, dependiendo el plan que hayas contratado avanzamos en tu solución para que puedas lograr tus objetivos de una forma sana, sostenible y que de verdad te de resultados.
PASO 1:
Contactame
Escribime por whatsapp y elegí el plan mas adecuado para vos.
PASO 2:
Reunión online
Coordinamos una reunión para conocernos y entender tus necesidades y brindarte estratégias.
PASO 3:
Entrega de plan
Premium: Te entrego tu plan alimentario personalizado.
Basic: Plan general descargable.
PASO 4:
Rumbo a tus objetivos
Premium: Seguimiento semanal de tu evolución y planificaciones de competencia (pre, intra y post).
Basic: Podés pedir otra consulta.
¿CÓMO TRABAJO?
Hago que lo complejo sea sencillo. Luego de una breve reunión donde nos conocemos y me comentás sobre tu situación actual y tus objetivos, dependiendo el plan que hayas contratado avanzamos en tu solución para que puedas lograr tus objetivos de una forma sana, sostenible y que de verdad te de resultados.
PASO 1:
Contactame
Escribime por whatsapp y elegí el plan mas adecuado para vos.
PASO 2:
Reunión online
Coordinamos una reunión para conocernos y entender tus necesidades y brindarte estratégias.
PASO 3:
Entrega de plan
Premium: Te entrego tu plan alimentario personalizado.
Basic: Plan general descargable
PASO 4:
Rumbo a tus objetivos
Premium: Seguimiento semanal de tu evolución y planificaciones de competencia (pre, intra y post).
Basic: Podés pedir otra consulta.
Personas reales, resultados reales
Lo que dicen quienes trabajaron con mi equipo
★★★★★
Tengo 24 años y hace más de 10 años que hago CrossFit. Comencé con Gianni hace aproximadamente un año cuando decidí empezar mi entrenamiento como atleta individual. Antes de empezar con ella yo tenía muchos problemas gastro intestinales que me perjudicaban mis entrenamientos y mi vida cotidiana. Al poquito tiempo empecé a sentir mejoras en todos los aspectos. No sólo me ayudó a desarrollar mis entrenamientos al máximo, sino también entender la importancia que tiene el alimentarnos bien para poder entrenar de una forma correcta. Siempre está dispuesta a hacer los ajustes necesarios según nuestras necesidades, encontrando un equilibrio óptimo para nuestro entrenamiento
Fan de giani✌🏼
★★★★★
Desde que me asesoro con Giani mi rendimiento deportivo fue en incremento, se buscó siempre el bienestar personal y poder disfrutar hasta en los momentos de cortes. Esto gracias a las charlas y compañías de ella hicieron que el día a día en los hábitos sea más ameno y poder laburar mejor. Volvería a asesorarme con ella siempre, ya que pudimos elaborar una "dieta" teniendo en cuenta mis objetivos, gustos y tiempos. Es la mejor!!
Pero, ¿Con quién vas a trabajar?
Soy Gianina Focarazzo
Licenciada en Nutrición y apasionada del entrenamiento de fuerza.
Entreno en gimnasios desde hace más de 15 años y compito en powerlifting, así que entiendo en carne propia lo que significa ponerse metas, superarse y sostener la constancia día a día.
Hoy acompaño a deportistas y también a personas fisicamente activas que entrenan en el gym y quieren mejorar su alimentación, sentirse mejor y lograr resultados que duren.
Con los años pude desarrollar una comunidad en instagram donde brindo tips e información importante para todo aquel que entrena y quiere mejorar su rendimiento deportivo.
En mi trabajo mezclo ciencia, experiencia y empatía, porque creo que la alimentación no es solo números, también necesita de entrenamiento, constancia y sobre todo planificación.
¡Nada sale de un día para el otro, todo se entrena!